《魔力》分享二

终于把28天魔力练习完成了。

老实说自己是有偷懒，我并没有每天早上列出10件感恩的事，

这对我来说真的太难，早上因为要写10件事，也花了很多时间，至少有半个小时。

所以我希望做这个练习是轻松的，我就没有很坚持做这件事，

但是依然继续完成睡前握着感恩石说魔咒的练习，这个对我来说比较没那么压力，

也能更深入体会感恩之情。

这28天的练习，让我最印象深刻的是，照着镜子对自己说谢谢。

之前也曾做过感谢自己的练习，但从来没对着镜子说过，

因此开始做这项练习时，会有一种深深地感触，

可能是觉得自己不够爱自己，所以向自己说谢谢时，

有一种感受是此刻只有我最懂我，只有我陪伴我，只有我最爱我。

这几天频繁收到好好爱自己的讯息，我想我应该要把自己先照顾好。

现在照着镜子，心里会默默说声谢谢，给自己一个大大的露牙微笑，心情就会很好。

这28天给自己最深的影响是，时时刻刻保持感恩及感谢的心。

遇到快乐的事，说一声谢谢；遇到不顺心的事，也说一声谢谢。

我想一天当中出现最多的单词是谢谢。

渐渐开始能掌控自己的情绪，不容易被外在的人事物影响。

这也是需要很长的练习，希望自己能更懂得怎么爱自己。

开始发现自己在心灵上有一点进步，尤其是管理情绪，

开始学会和内在的自己沟通，毕竟被我忽略了很久，我得好好面对。

祝福大家 ;)